投稿者
匿名さん
1ヶ月前
痩せられない
痩せなきゃと思うほど食欲を我慢できず
この間も店のスタッフさんに太ったことを指摘されてしまいました…
元から太りづらい体質だったのですがここ数年で体質が変わったのか
太りやすくなってしまいました
以前断食に失敗したので断食を避けたいのと運動をする時間があまりなく
効率的に痩せられる方法を知りたいです
(待機室などでできる程度の運動など)
よろしくお願いします
3. 投稿者
もたん
風俗引退した元ぽっちゃり店嬢です。148センチ74キロあります。一番のおすすめは出勤前、出勤後、お休みの日のジムとプロテインですが(少し体重落ちました)、時間、お金に余裕がなければ個室待機ならスクワットとか(毎日回数が増えていくスクワットアプリがあります)あとは糖質制限がおすすめです。
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
どの程度太ってしまったのかがわからないので参考までにですが
スタッフに指摘されても
逆に多くのお客様の好みの体型で仕事が入りやすいのなら無理に痩せる必要はないと思います
1ヶ月前
1. 投稿者
新宿手コキ研修塾
新宿手コキ研修塾です。
もし待機室がある場所が、2Fや3Fであるのでしたら
待機中は、階段の昇り降りをしてみてはいかがでしょうか?
やはりダイエットといえば有酸素運動であると思いますので
動かないで痩せるのは中々難しいと思います。
あとは回転率の多いお店で働いてみるのとかどうでしょうか?
お仕事場⇔待機室までの移動というのもそれなりの運動量になると思います。
当店でございましたら回転率抜群で、
待機室からお仕事場まではだいたい1~2分程度となっております。
当店はカケモチも可能となっております。
ご興味頂けましたら是非当店にお声がけくださいませ。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
今年からヘルスで働き始めました。私は人よりも肌が乾燥しやすくて、冬の時期は肌の乾燥に悩ませれています。ヘルスの仕事で働こうと思った時には考えが及ばなかったのですが、働き始めてからシャワーをこんなに浴びるのかとわかり悩んでいます。病院で塗り薬を処方してもらっていますが頻繁に浴びるシャワーでどうもうまく効いていない気がします。他の方も毎日何回もシャワーを浴びていたら肌が乾燥してしまうと思います。何か対策をとっていますか?
投稿者kaguraさん
1ヶ月前
なんどもお風呂に入ってると体からハリが消えていく感じがします(;;)みなさんどうしてますか?わたし自身、肌があまり強い方ではないので、保湿クリームを塗ったりケアはしてるんですが、、何かいいケアの仕方など聞ければなと思い投稿しました。
投稿者天使ちゃんさん
1ヶ月前
元々口内炎が出来やすい体質だったのですが、このお仕事を始めてさらに出来やすくなりました( ´;ω;`)口内炎が出来るとリップサービスがとにかく辛いです・・・。でも働かないとお金が無いので痛みに耐えて頑張ってるのですが傷を刺激するのでより治りづらくなります( ´;ω;`)ビタミン剤飲んだり寝る前に薬塗ったりしているのに効果はあまり感じられず・・・。治るのも遅く2週間弱毎度かかります(´;ω;`)出来づらくする方法、出来たときの早く治す裏ワザなど知ってる人教えてください!!(´;ω;`)
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