投稿者
匿名さん
1ヶ月前
太りました
ストレスで食べ過ぎてしまいました。
ぽちゃ専は行きたくないのでダイエット頑張ろうと思うのですが、おすすめのダイエット方法はありますか?
6. 投稿者
匿名
食べ過ぎならまず食べる量抑えるとこからだよね
1ヶ月前
5. 投稿者
匿名
しらたきめっちゃ食べてます
1ヶ月前
4. 投稿者
匿名
糖質制限と併用してスクワットするといいですよ。
運動が好きな方なら他にも腹筋やヨガ・マッサージ等いろいろしてみるといいと思います。
運動が苦手な方でしたらとりあえずスクワットやっとくだけでも変わってきますよ!
1ヶ月前
3. 投稿者
匿名
食べ過ぎをやめるところから!
急に量をいきなり減らすと逆効果だと思うので
ヘルシーなものを食べるようにして
徐々に食べる量も減らしていくといいです!
プラス運動もすればより!
1ヶ月前
2. 投稿者
匿名
朝ウォーキングするといいらしいですよ。
私の場合は学校帰りの夕方に歩いていますが、少しずつ痩せてきました。
のろのろ歩かず早歩きする事がポイントです。
1ヶ月前
1. 投稿者
匿名
まずはその食べすぎを辞める、間食をなくす。
あとは普通に働いてたら自然と痩せるんじゃない?
食生活の改善から始めよう。
1ヶ月前
投稿者匿名さん
1ヶ月前
腹部に少し大きめのタトゥーがあって最初の宣材写真は胸以外隠れるようにスタッフに撮ってもらった写真を使っていて写真がイマイチのせいかなかなか本指が来ないので撮り直したいのですがタトゥーを隠して撮ったほうがいいでしょうか?それとも加工で消してくれるのでしょうか?
投稿者匿名さん
1ヶ月前
痛かったら痛いって言っていいんだよ、というスタッフの助言のもと、「もうちょっと優しくしてほしいな…」とオブラートに包んで客に伝えたものの「は?十分優しいじゃん。なんだよ」と言って客が不貞腐れました。その後も力の強さはなに一つ変わりませんでした。痛いと言うと確実に怒りそうな人がする、痛いことを止めるにはどうすればいいですか?私の顔や性格のせいか、攻めたがりばかりくるので攻め返すのはほぼ不可能です。
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